COACHING DE VIE

Le coaching de vie aide les gens à exprimer leur potentialité inexploitée et à renouer avec le bien-être. Il apprend comment vivre plus efficacement et développer pleinement des ressources inexplorées pour mieux s'aider dans sa vie quotidienne.

Le coaching est une relation de collaboration formée entre le coach et le coaché dans le but d'atteindre des résultats de développement personnel.

Il s'agit d'une relation continue qui se concentre sur la personne afin de prendre des mesures pour la réalisation de ses visions, de ses buts et de ses désirs, dans la réflexion et la créativité.

Le coaching est un processus d'action. Il met en évidence la construction des solutions pour l'atteinte des objectifs. Il ne s'agit pas uniquement d'analyser ou de parler des problèmes de la personne.

Il consiste aussi à aider la personne en s'appuyant sur la conscience d'elle-même. Elle apprend à se connaître, ce qui lui permet de mieux comprendre ses blocages et ses résistances.

Une relation collaborative et égalitaire entre le coach et le coaché est primordiale durant tout l'accompagnement.

•   Des résultats solides sur le potentiel et l'efficacité du coaching :

• Une amélioration sur la prise de décision.
• Une réduction de la dépression, de l'anxiété et du stress après une séance de coaching.
• Une augmentation de l'atteinte des objectifs, de bien-être et d'espoir.
• Le coaching permet d'accroître la résilience et la santé mentale.
• Des améliorations significatives dans la satisfaction de vie.

Le coaching de vie a comme objectif de permettre à une personne de faire face aux difficultés en l'aidant à développer une compréhension plus complète de soi et de tout système dans lequel elle participe.
Il consiste à aider une personne à trouver un équilibre dans sa vie et d'atteindre ses buts personnels.
Cela sera toujours la personne qui fixe l'ordre du jour et détermine les objectifs à atteindre.

Pré-séance :

Afin de mieux se connaitre, une pré-séance est offerte pendant laquelle j'exposerai ma façon de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Je répondrais également à des questions comme :
Qu'est-ce que le coaching ? Comment cela fonctionne-t-il ? Qu'est-ce qui le distingue d'une autre thérapie ou d'autres aides professionnelles ? Quelle est l'origine de cette thérapie ?

Cette première relation permet d'établir et de construire une forte alliance de travail.
Vous pourrez expliquer pourquoi vous entamez cette démarche et quel est votre objectif.

A l'issue de cette séance, vous pourrez décider librement si vous souhaitez vous engager dans une démarche de coaching de vie.

Durée de la séance : 1h30
Tarif : 75 euros